Czym różni się treningowy rower magnetyczny od mechanicznego? Jaki rodzaj oporu jest lepszy i dlaczego? Wiedząc to, dokonasz dużo lepszej decyzji, co kupić. Poznaj szczegóły w poniższym poradniku!

Czym różni się treningowy rower magnetyczny od mechanicznego? Jaki rodzaj oporu jest lepszy i dlaczego? Wiedząc to, dokonasz dużo lepszej decyzji, co kupić. Poznaj szczegóły w poniższym poradniku!
Spis treści:
Rowery magnetyczne oraz mechaniczne znacznie się od siebie różnią. Każdy z nich korzysta z innego systemu generowania oporu podczas jazdy.
Domowy rower magnetyczny wykorzystuje hamulec magnetyczny. Dzięki niemu pozwala na bardziej precyzyjną regulację intensywności pracy. Sprzęt mechaniczny cechuje prostsza budowa oraz mniejsze wymiary, ale i równie mniejsze możliwości treningowe.
Magnetyczne rowery treningowe kosztują więcej, lecz i tak są popularniejsze, dominując np. w: ranking rowerów stacjonarnych. To zaawansowane technologicznie urządzenia, a jednocześnie bardzo ciche. Dobrze sprawdzają się w domowej siłowni.
Modele mechaniczne są znacznie tańsze, lecz mniej zaawansowane. Nie zajmują dużo miejsca w pomieszczeniu. Dobrze sprawdzają się jako prosty sprzęt do poprawy kondycji, a także aktywnego wypoczynku.
Nie mogą jednak zagwarantować podobnych osiągów co rowerki magnetyczne. Opór magnetyczny zapewnia bowiem szerszy zakres, lepiej nadając się do prawdziwego wycisku. Wyróżnia go również lepsza płynność jazdy, co zresztą wpływa na cichszą pracę, o której już wspominałem.
Zarówno stacjonarne rowery magnetyczne, jak i mechaniczne wyrabiają te same partie mięśni. Chodzi głównie o łydki, uda oraz pośladki. Na obu bardzo podobnie się ćwiczy. W efekcie ryzyko kontuzji jest niskie, bo tego typu rowerki nie obciążają nadmiernie stawów.
Idąc dalej, rowery magnetyczne i mechaniczne nadają się nie tylko dla wysportowanych, młodych osób. To dobry wybór również dla seniorów bądź osób poszukujących sprzętu treningowego do rehabilitacji.
Regularnie ćwicząc, na każdym z nich spalisz masę zbędnych kalorii, redukując tkankę tłuszczową. Sęk w tym, że na modelu magnetycznym czasem można szybciej osiągnąć zamierzone cele. Przejdźmy więc do dalszej części analizy tego pojedynku.
Stacjonarny rower magnetyczny, jak sama nazwa wskazuje, wykorzystuje podczas swojej pracy hamulec magnetyczny. To on generuje opór. Siłą rzeczy jego regulacja ma szeroką skalę, co sprzyja zróżnicowanym treningom cardio.
Rowery magnetyczne to dobre jakościowo sprzęty, co wpływa na ich cenę. Cechują się większą masą niż modele mechaniczne. To sprawia, że wykonywane na nich treningi w dużym stopniu przypominają jazdę w terenie.
Masa koła zamachowego wpływa na wysoki stopień płynności jazdy, a to przekłada się na lepszą jakość wykonywanych przez Ciebie treningów. Rowery magnetyczne wyróżniają się też cichą pracą. Sprawdzą się dobrze dla osób, które w trakcie treningów lubią oglądać telewizję, słuchać muzyki lub rozmawiać z drugą osobą.
Rowery mechaniczne to najtańsza dostępna na rynku wersja sprzętów treningowych. Oprócz stosunkowo niskiej ceny urządzenia wyróżniają się niewielką wagą. W ich przypadku regulacja oporu mechanicznego następuje poprzez odpowiednie ustawienie niewielkiego paska, rolki lub taśmy.
Na taki sprzęt decydują się głównie osoby początkujące i mało wymagające. Jeśli nie planujesz bardzo intensywnych treningów, to dobry wybór. Rower mechaniczny okaże się pomocny podczas okazjonalnych, raczej mniej męczących ćwiczeń w domu.
Wybór pomiędzy rowerem mechanicznym a magnetycznym zależy głównie od Twojego budżetu i wymagań. Dobrze zastanów się, jak często chcesz trenować i jaka będzie intensywność ćwiczeń. W większości przypadków lepiej sprawdza się cichszy i funkcjonalniejszy rower magnetyczny.
Rower magnetyczny stanowi bardziej przyszłościowy zakup. Jest stabilniejszy od modelu mechanicznego. Wytrzymuje większe obciążenie maksymalne, wykazując lepszą kulturę pracy. Ponadto pozwala na precyzyjniejsze ustawienie oporu, a więc stopnia trudności jazdy.
Pamiętaj, że niezależnie od tego, który z nich wybierzesz: domowy rower magnetyczny czy mechaniczny, oba stanowią dobrą inwestycję. Regularnie trenując, wyrobisz mięśnie łydek, ud oraz pośladków. Poprawisz swoją kondycję, gubiąc przy okazji sporo zbędnych kalorii.
Z drugiej strony, nawet topowy model nie da dobrych efektów bez regularności czy odpowiedniej diety. Seksowna sylwetka i lepsza forma nie przychodzą same. To wymaga nie tylko jakościowego sprzętu, ale i czasu oraz Twojego zaangażowania.
Wracając do naszego pojedynku, na sam koniec przygotowałem jasne wskazówki, kiedy warto kupić jeden lub drugi typ.
Wybierz rower magnetyczny, jeśli:
Rower mechaniczny to dobry wybór, jeżeli:
Zobacz też inne pojedynki sprzętów do ćwiczeń:
Zobacz zestawienia sprzętów, które wspomogą Twoją aktywność fizyczną:
Wszystkie komentarze weryfikowane są przed publikacją. Zasady gromadzenia, weryfikacji i publikowania komentarzy znajdują się w regulaminie.